8 Langkah Dasar Melatih Daya Ingat ala Yudi Lesmana
Yudi Lesmana merupakan seorang Grandmaster of Memory, gelar yang resmi ia dapatkan dari World Memory Sports Council, dengan berbagai prestasi yang diraihnya sejak dulu. Salah satunya, ia pernah menjadi Juara Umum Japan Friendly Open Memory Championship di Tokyo pada tahun 2014.
Yudi membagikan tips-tips untuk melatih kemampuan mengingat lewat bukunya, Memorizing Like an Elephant. Nah, berikut ini beberapa tips dasar dalam melatih daya ingat menurut Yudi dalam bukunya.
1. Ketenangan
Hal pertama yang harus dimiliki ketika kamu berusaha mengingat sesuatu adalah ketenangan. Menurut Yudi, ketenangan sangat diperlukan untuk mengingat dalam keadaan yang cepat.
Untuk itu, coba atur diri dalam posisi senyaman mungkin saat kita sedang mengingat sesuatu. Dengan begitu, hal yang berusaha kamu ingat akan lebih mudah nyantol di kepala.