8 Cara Menerapkan Stoikisme agar Hidup Lebih Bahagia
Kamu tentu pernah merasa kecewa dan marah terhadap hal-hal kurang menyenangkan yang terjadi padamu. Namun, pada dasarnya memang ada banyak hal yang tidak bisa kamu kendalikan.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan agar lebih tenang dan bahagia adalah dengan cara menerapkan Stoikisme atau Stoa. Stoikisme adalah salah sebuah filosofi yang mengajak seseorang untuk menjaga pikiran agar tenang dan rasional terhadap sesuatu, serta tidak mudah terpengaruh dengan hal-hal di luar kendalinya.
Nah, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menerapkan filosofi Stoa dalam hidupmu mulai dari sekarang.
1. Menyadari bahwa banyak hal terjadi di luar kendali kita
Memang tidak salah mengharapkan sesuatu yang lebih. Tapi, sebelum melangkah lebih jauh, ada baiknya kamu menyadari bahwa banyak hal yang akan terjadi di luar kendalimu. Hal-hal seperti pendidikan, pekerjaan, relasi dan kondisi fisik bisa saja terjadi di luar ekspektasimu. Tentu, hal ini kerap kali membuat kamu kecewa dan marah dengan keadaan.
Mungkin berbeda denganmu yang sudah menyadari keadaan tersebut. Kegagalan dan ketidakberhasilan itu akan mudah kamu terima. Jadi, kamu tidak akan mengungkit-ngungkit sesuatu yang sudah terjadi dan tidak perlu lagi menyalahkan diri sendiri. Alhasil, kamu jadi lebih fokus terhadap hal-hal yang bisa kamu lakukan.