Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Menguras Tenaga, Gak Nyangka!
Ilustrasi wanita sedang melamun (freepik.com/freepik)
Intinya sih...
- Kebiasaan membuka media sosial tanpa batasan waktu dapat menyedot energi mental dan memecah fokus.
- Menunda pekerjaan bisa menimbulkan stres yang tidak perlu, ubah kebiasaan dengan mengatur waktu lebih baik.
- Berkata "iya" terus-menerus dan memikirkan keputusan kecil berulang-ulang juga bisa menguras energi mental.
Pernah gak kamu merasa capek banget padahal seharian gak melakukan apa-apa yang berat? Ternyata, ini bisa jadi karena kebiasaan kecil yang sering gak kita sadari tapi diam-diam menyedot energi. Meski terlihat sepele, kebiasaan ini perlahan menguras tenaga tubuh dan pikiranmu. Padahal, kalau bisa dihindari, hidupmu bisa jadi lebih ringan dan produktif.
Artikel ini akan membahas enam kebiasaan sepele yang tanpa disadari bikin energimu cepat habis. Jangan-jangan, salah satunya adalah kebiasaan yang sering kamu lakukan setiap hari. Yuk, cari tahu apa saja kebiasaan tersebut dan bagaimana cara mengatasinya!
Editorial Team
Follow Us