5 Tips untuk Konsisten dalam Menulis Jurnal
Kegiatan menulis jurnal atau journaling punya banyak sekali manfaat. Kita bisa memantapkan tujuan hidup dan melakukan refleksi melalui jurnal. Selain itu, jurnal juga bisa digunakan untuk mencatat kejadian-kejadian penting dan berkesan di hidup kita.
Mengingat besarnya manfaat journaling, tidak heran apabila banyak orang menyarankan untuk melakukan kegiatan itu. Namun, tentunya konsisten menulis jurnal tidak semudah membalik kertas jurnal itu sendiri. Kalau kamu tertarik untuk menulis jurnal secara rutin dan ingin tahu tips-tips agar bisa konsisten mengerjakannya, yuk, simak daftar di bawah ini!
1.Ketahui alasan membuat jurnal
Ketika kamu ingin melakukan sesuatu, tentunya kamu harus terlebih dahulu mengetahui kenapa kamu melakukan hal itu. Makanya, cobalah renungkan alasan yang kamu punya untuk membuat jurnal. Apa yang kamu tuju? Keuntungan apa yang akan didapat dari journaling ini?
Kalau kamu melakukan journaling hanya karena mengikuti tren, bisa-bisa kamu akan kesulitan untuk konsisten mengerjakannya. Sebaliknya, kalau sudah tahu alasannya, nantinya kamu akan lebih mudah untuk memotivasi diri sendiri. Misalnya, kalau kamu merasa sedang tidak bersemangat untuk melakukan journaling, kamu bisa mengingat-ingat kembali alasan jurnal itu dibuat dan motivasimu akan kembali.