5 Kondisi Ini Bikin Rentan Merasa Sendirian dan Kesepian
Kesendirian dan kesepian adalah perasaan yang dapat dialami oleh siapapun. Ini juga bisa terjadi pada berbagai kondisi dan situasi dalam hidup.
Gak masalah jika kamu merasa sendirian saat ini. Tapi, kamu tetap perlu mengatasi perasaan tersebut jika sudah terasa mengganggu. Berikut adalah lima kondisi atau situasi di mana seseorang cenderung merasa sendirian dan kesepian, kamu mengalami salah satunya?
1. Transisi hidup yang besar
Transisi hidup yang signifikan, seperti pindah ke tempat baru, memulai pekerjaan baru, atau mengakhiri hubungan, bisa membuat seseorang merasa terisolasi dan kesepian. Ketidakpastian dan perubahan dalam rutinitas sehari-hari memang dapat meningkatkan perasaan sendirian.
Marika Lindholm, seorang sosiolog asal Swedia, menjelaskan bahwa alasan utama mengapa transisi kehidupan membuat kita merasa kesepian adalah karena transisi tersebut melemahkan peluang dan merampas kemampuan kita untuk menjalin hubungan yang mendalam dengan orang lain.