5 Hal Ini Wajar Dirasakan Ketika Kamu Menghadapi Perubahan
Dalam hidup, perubahan adalah hal yang konstan. Kontradiksi memang, tapi ini mengingatkan kita untuk menjadi pribadi yang fleksibel dan selalu siap terhadap perubahan.
Tentu dalam perubahan, ada yang namanya proses adaptasi. Awal-awal adalah proses tersulit, karena di situ kamu akan belajar untuk menyesuaikan diri. Nah, lima hal wajar kamu alami ketika menghadapi perubahan.
1.Merasa canggung dengan situasi yang ada
Namanya masih awal, masih proses adaptasi. Tentu ada masa-masa di mana kamu merasa canggung, merasa tidak relate, merasa berat dengan situasi yang ada. Tidak apa-apa, itu adalah hal yang wajar.
Yang perlu kamu ingat adalah, tetap setia dengan proses yang ada. Tidak perlu membandingkan situasimu sekarang dengan situasimu yang dulu, karena itu pasti akan membuatmu stres sendiri. Sebaliknya, tetap jalani proses yang ada dengan keyakinan teguh bahwa kelak, semua akan berbuah manis.
2.Rindu kehidupan lama sebelum perubahan
Pastinya rindu juga akan menghampiri. Ketika situasi yang kamu hadapi sekarang terasa sulit, perubahan yang ada malah memberimu tekanan alih-alih kebahagiaan, kamu pasti akan curi-curi pandang ke belakang dan berkata, “Ah, aku rindu hidupku yang dulu”.
Meski ini adalah perasaan yang normal, perlu diperhatikan bahwa ini bisa menimbulkan konflik bila tidak segera diatasi. Tanamkan mindset bahwa, kamu tidak bisa mengontrol apa yang terjadi dalam hidup selain perasaan dan pola pikirmu. Dengan demikian, kamu tidak akan capek memikirkan yang tidak perlu.
3.Ingin menyudahi proses dan kembali ke hidup lama
Proses adaptasi setiap orang berbeda-beda. Ada yang sebentar sudah bisa beradaptasi dan nyaman dengan lingkungan baru, ada yang butuh berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Tidak apa-apa ketika kamu merasa lelah, kesal, bahkan nyaris menyerah. Tapi ingatlah bahwa, lari dari proses tidak akan menyelesaikan masalah.
4.Merasa asing di tengah keramaian
Ketika kamu ditempatkan di tempat kerja atau tempat tinggal baru yang belum pernah kamu kunjungi sebelumnya, merasa asing di tengah keramaian adalah hal yang lumrah. Apalagi, kalau orang-orang di sana sudah saling kenal lama dan sangat dekat, kamu seolah memasuki tempat antah berantah yang tidak kamu kenal penduduknya.
Saat perasaan ini datang, jangan termakan pikiran dan asumsimu sendiri, ya. Tetap bergaul dan coba bangun bonding dengan orang-orang di sekitarmu, di situ awal mula hubungan dekat terbentuk.
5.Merasa harus berjuang dari awal
Sudah sulit-sulit berjuang dan adaptasi di lingkungan lama, eh harus dipindah ke lingkungan baru. Harus adaptasi lagi dari nol.
Eits, siapa bilang? Walau kelihatannya demikian, kamu tidak benar-benar memulai dari awal. Buktinya, kamu punya pengalaman yang dikantongi untuk melangkah ke depannya.
Berada di titik awal adaptasi memang tidak mudah. Tapi ketahuilah, kamu tidak sendirian. Tetaplah setia dengan prosesmu, agar kamu jadi orang yang tangguh dan tidak mudah menyerah.