5 Cara Efektif Menghadapi Perubahan dalam Kehidupan Sehari-hari

Hidup bagaikan roda yang terus berputar. Kadang di atas, kadang di bawah. Perubahan adalah satu-satunya hal yang pasti dalam hidup. Mau tidak mau, kita harus selalu siap untuk beradaptasi dengan berbagai perubahan yang datang.

Perubahan bisa datang dari mana saja, dari hal kecil seperti perubahan menu sarapan hingga hal besar seperti pindah rumah atau pekerjaan baru. Tak jarang, perubahan ini membawa rasa tidak nyaman, cemas, dan bahkan stres. Tapi, bukan berarti kita harus selalu menolaknya.