Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
4 Tips Sederhana Berhenti Merasa Jadi yang Paling Tersakiti
ilustrasi sedih (pexels.com/Mustafa ezz)
Intinya sih...
- Mengakui dan menerima emosi yang dirasakan sebagai langkah pertama keluar dari perasaan tertekan.
- Latih rasa syukur untuk menggeser fokus dari hal-hal negatif ke hal-hal positif dalam hidup.
- Jauhi kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain, dan latih empati untuk mendapatkan perspektif yang lebih luas.
Dalam kehidupan, setiap orang pasti menghadapi tantangan, kesulitan, dan rasa sakit. Namun, ada kalanya kita merasa bahwa kitalah yang paling menderita, seolah-olah dunia tidak adil hanya kepada kita. Perasaan ini bisa menjadi beban emosional yang berat jika dibiarkan terus menerus.
Untuk itu, penting untuk belajar bagaimana mengatasi perasaan tersebut dan melangkah maju. Berikut adalah empat tips sederhana yang dapat membantu kamu berhenti merasa menjadi yang paling tersakiti.
Editorial Team
Editorlotus n
Follow Us