2. Ajarkan anak mengelola emosi

ilustrasi ibu dan anak-anaknya bertengkar (freepik.com/freepik)

Perlu kamu ketahui loh bahwa pertengkaran sering kali terjadi karena anak-anak belum sepenuhnya bisa mengelola emosi mereka. Jadi, mengajarkan anak-anak cara mengelola emosi adalah langkah penting untuk mengurangi frekuensi pertengkaran.

Yang perlu kamu lakukan adalah membantu anak mengenali dan memberi nama pada emosi yang mereka rasakan. Misalnya, "Kamu kelihatannya sangat marah sekarang. Apakah itu benar?"

Selanjutnya, ajarkan juga teknik-teknik sederhana untuk menenangkan diri, seperti menarik napas dalam-dalam, menghitung sampai sepuluh, atau melakukan gerakan fisik seperti lompat-lompat.

Terakhir, tunjukkan cara mengelola emosi dengan contoh. Misalnya, saat kamu merasa marah atau frustrasi, tunjukkan kepada anak bagaimana kamu menenangkan diri.
Dengan membantu anak-anak mengelola emosi, mereka akan lebih mampu menghadapi situasi konflik dengan tenang dan bijak.

3. Tetapkan aturan dan konsekuensi yang jelas

ilustrasi ayah menegur anak-anak (freepik.com/master1305)

Anak-anak perlu memahami aturan dan konsekuensi yang berlaku di rumah untuk mencegah pertengkaran. Dengan adanya aturan yang jelas, pasti akan membantu mereka mengerti apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan.

Kamu bisa mulai dengan melibatkan anak-anak untuk membuat aturan bersama. Misalnya, "Apa aturan kita tentang berbagi mainan?" Dengan melibatkan mereka, anak-anak akan merasa memiliki tanggung jawab untuk mematuhi aturan.

Jangan lupa juga menjelaskan tentang konsekuensi. Pastikan anak-anak tahu apa konsekuensi dari melanggar aturan. Misalnya, jika mereka bertengkar, mungkin ada waktu tenang atau mereka kehilangan hak istimewa tertentu.

Bagian yang terpenting adalah, menerapkan aturan dan konsekuensi dengan konsisten. Jika ada aturan tentang gak berteriak saat bertengkar, pastikan aturan tersebut diterapkan setiap kali terjadi. Dengan aturan dan konsekuensi yang jelas, biasanya anak-anak akan lebih memahami batasan dan tahu apa yang diharapkan dari mereka.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dimengerti Orangtua tentang Anak Tengah, Apa Saja?

4. Dorong komunikasi yang baik

ilustrasi anak-anak betengkar (freepik.com/master1305)

Mengajarkan anak-anak cara berkomunikasi dengan baik adalah salah satu kunci utama untuk mengatasi pertengkaran. Dengan komunikasi yang baik, mereka bisa mengekspresikan perasaan dan kebutuhan mereka tanpa harus bertengkar.

Kamu bisa mulai dengan mengajarkan anak-anak untuk menggunakan "I" statements ketika berbicara tentang perasaan mereka. Misalnya, "Aku merasa sedih ketika kamu mengambil mainanku tanpa izin."

Lalu, ajarkan juga untuk mendengarkan dengan empati. Ajak anak-anak untuk mendengarkan saudaranya dengan empati. Misalnya, "Coba dengarkan dulu apa yang ingin dikatakan adikmu, lalu kamu bisa berbicara."

Bisa juga kamu membuat latihan role-playing. Buatlah skenario di mana anak-anak harus berbicara satu sama lain dan menyelesaikan masalah dengan kata-kata. Dengan mendorong komunikasi yang baik, anak-anak akan belajar cara menyelesaikan konflik tanpa harus bertengkar.

5. Beri kesempatan untuk menyelesaikan sendiri

ilustrasi anak-anak berbaikan (freepik.com/freepik)

Kadang-kadang, memberikan anak-anak kesempatan untuk menyelesaikan konflik mereka sendiri juga baik, lho. Hal ini akan membantu mereka belajar keterampilan pemecahan masalah dan kemandirian.

Yang perlu kamu lakukan adalah mengamati dari jauh. Saat anak-anak mulai bertengkar, amati dari jauh tanpa langsung campur tangan. Lihat apakah mereka bisa menyelesaikan masalah sendiri. Jika diperlukan, berikan panduan singkat. Misalnya, "Ingat aturan kita tentang berbagi. Bagaimana kalian bisa menyelesaikan ini?"

Setelah konflik selesai, ajak anak-anak untuk merefleksikan apa yang terjadi dan bagaimana mereka menyelesaikannya. Hal ini akan membantu mereka belajar dari pengalaman.

Mengatasi pertengkaran anak-anak di rumah tanpa membela salah satu pihak memang bukan hal yang mudah, tetapi dengan pendekatan yang tepat, kamu bisa membantu anak-anak belajar menyelesaikan konflik dengan cara yang sehat dan positif. Semoga tips-tips diatas dapat membantumu menciptakan suasana rumah yang lebih harmonis dan damai, ya! Selamat mencoba dan tetap semangat!

Baca Juga: 3 Kebiasaan Sehari-hari untuk Mengajarkan Kerapian pada Anak