Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Tips Menjaga Kesehatan Mental untuk Anak Kos, Jauh dari Rumah
ilustrasi orang membaca buku (pixabay.com/libellule789)
Menjadi anak kos jauh yang hidup jauh dari rumah, bisa menjadi pengalaman yang menantang. Banyak mahasiswa merasa kesepian dan stres, lantaran jauh dari teman dan keluarga. Untuk itu menjaga kesehatan mental sangat penting untuk menghadapi tantangan ini. Berikut tujuh tips yang dapat membantu anak kos untuk menjaga kesehatan mental agar tetap bahagia.
1. Tetap terhubung dengan keluarga dan teman melalui video call atau chat, dapat mengurangi rasa kesepian dan membantu merasa lebih dekat dengan orang-orang terkasih meskipun terpisah jarak
ilustrasi orang menelepon (pexels.com/Antoni Shkraba)
2. Membuat rutinitas harian yang teratur termasuk jadwal tidur, belajar, dan waktu untuk bersantai dapat membantumu merasa lebih terorganisir dan mengurangi stres
Editorial Team
EditorFebriana Sintasari
Follow Us