5 Pikiran Negatif Ini Wajib Dihindari saat Hamil
Setiap wanita memiliki impian untuk menikah dan memiliki anak. Setelah menikah yang paling ditunggu oleh pasangan adalah kelahiran buah hati. Kabar kehamilan akan membawa kebahagiaan untuk pasangan suami istri.
Namun, hamil akan terasa menakutkan jika terlalu banyak pikiran buruk dalam diri calon ibu. Apa saja pikiran negatif yang harus dihindari ketika hamil?
1. Ketakutan akan kelebihan atau kekurangan berat badan
Saat hamil, setiap calon ibu akan disarankan melakukan kontrol kehamilan setiap bulan oleh dokter atau bidan. Setidaknya perlu mengontrol kehamilan setiap dua bulan sekali. Dalam setiap kontrol, tentunya akan diperiksa kesehatan ibu hamil dan calon bayinya.
Salah satu hal yang menakutkan oleh ibu hamil adalah kelebihan atau kekurangan berat badan. Seorang ibu hamil perlu menaikkan berat badan maksimal 1-2 kilogram per bulan, tetapi jika dalam satu bulan kenaikan mencapai 3 kg, maka perlu diwaspadai. Hal tersebut karena kenaikan berat badan yang berlebih juga akan berpengaruh pada kesehatan ibu dan calon bayi. Sedangkan saat berat badan kurang, maka ibu hamil akan stres karena tidak mencapai berat badan minimal untuk kelahiran kelak.
Janganlah terfokus pada berat badan, nikmati masa kehamilan. Makan apa yang diinginkan, tetapi tetap jagalah kesehatan.