4 Alasan Ibu Hamil Tidak Boleh Sibuk Main Online Game, Bikin Mager

09 Okt 2023, 06:11 WIB

ilustrasi ibu main game di laptop (pexels.com/Polina Zimmerman)

Kehamilan adalah proses panjang yang berlangsung hingga sembilan bulan. Menjadi kewajiban ibu hamil untuk memastikan bayinya mendapatkan nutrisi dan input positif untuk tumbuh kembangnya. Tak hanya cukup mengonsumsi makanan bergizi, bumil perlu beraktivitas untuk meningkatkan hormon bahagia.

Bermain online game atau permainan daring bagi ibu hamil bisa menjadi opsi untuk mengisi aktivitas yang membahagiakan. Meski terkesan mudah, murah dan praktis, namun perlu diingat bahwa itu tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Apa saja alasannya ibu hamil tidak boleh sibuk bermain online game? Simak ulasannya lewat empat poin di bawah ini.

1. Bisa bikin malas gerak

ilustrasi ibu hamil duduk di kursi (pexels.com/Luana Freitas)

Menghabiskan waktu bermain online game memang menyenangkan. Jika terlalu lama bermain game, ibu hamil tidak terlalu banyak bergerak. Padahal sangat disarankan untuk memperbanyak aktivitas gerak tubuh.

Terlebih lagi jika fase kehamilan sudah memasuki trimester dua atau tiga. Sangat disarankan bagi ibu hamil untuk memilih kegiatan yang benar-benar menunjang kebutuhannya. Maka wajar jika ibu hamil sebaiknya tidak sibuk dengan aktivitas bermain online game.

2. Lalai dengan aktivitas prioritas

ilustrasi ibu hamil bekerja jarak jauh (pexels.com/Matilda Wormwood)

Efek samping dari bermain online game adalah kelalaian. Bukan hanya anak-anak, orang dewasa juga bisa lupa waktu jika sudah kecanduan main game.

Dampak seperti itulah yang dikhawatirkan jika ibu hamil terlalu sibuk dengan dunia online game-nya. Selama masa kehamilan, banyak hal yang perlu dipelajari agar janin mendapatkan haknya secara penuh saat di kandungan. Dikhawatirkan jika terlalu sibuk dengan online game, persiapan dan edukasi tak bisa dilakukan secara maksimal.

3. Abai dengan konten yang lebih dibutuhkan

ilustrasi ibu hamil bemain ponsel (pexels.com/Yan Krukau)

Ibu hamil sangat membutuhkan banyak edukasi, antara lain tentang proses kehamilan yang ideal hingga cara merawat bayi pasca lahir. Tidak hanya itu, konten parenting pun tetap diperlukan sebagai bekal mendidik buah hati hingga dewasa.

Ibu hamil sebaiknya menghindar dari penggunaan ponsel yang tidak bijak. Hindarilah aplikasi online game agar tak tergoda untuk mengunduh dan memainkannya.

4. Game online berpotensi bikin kecanduan

ilustrasi bermain online game (unsplash.com/Pandhuya Niking)

Ibu hamil yang kecanduan bermain online game tidak bisa dianggap baik-baik saja. Tak hanya akan kecanduan, memegang ponsel dalam waktu yang lama bikin tangan ibu hamil mudah lelah dan sakit.

Ada banyak cara untuk meningkatkan hormon bahagia bagi ibu hamil yang bebas dari resiko. Misalnya jajan, berkebun, menata ruangan, baca buku, mengunjungi taman dan sejenisnya. Ketimbang terlalu lama bermain online game, lebih baik ponsel digunakan untuk memperbanyak edukasi seputar kehamilan, cara merawat bayi dan ilmu parenting.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.