5 Tips Mengelola Ekspektasi Selama Kuliah, Biar Gak Stres
Memiliki ekspektasi dalam hal akademik di perkuliahan merupakan sesuatu yang wajar. Bahkan banyak orang yang menganggap bahwa ekspektasi ini bisa menjadi suntikan semangat untuk prestasi-prestasi selanjutnya.
Sayangnya terkadang ekspektasi justru bisa menyebabkan rasa kecewa dan stres, khususnya bila tak dapat mencapai hal tersebut. Untuk mengelola ekspektasi tersebut agar tak sampai berlebihan, maka kamu perlu memperhatikan beberapa hal berikut ini.
1. Nikmati setiap prosesnya
Hal pertama adalah dengan mencoba menikmati setiap prosesnya dengan baik. Tentunya proses ini tidaklah selalu mudah, bahkan sesekali kamu mungkin akan menemukan tantangan dan kesulitannya.
Jika terus mengikuti ekspektasi yang berlebihan, maka kamu akan kesulitan dalam menikmati proses-prosesnya. Alih-alih mencapai tujuan, kamu justru jadi mudah stres dan menyalahkan diri sendiri.