8 Tips Persiapan Mental Kembali WFO untuk yang Lama WFH
Sulit sekali rasanya kembali ke rutinitas sebelum pandemik COVID-19. Iya, setelah dua tahun bekerja dari rumah, kini saatnya kembali bekerja dari kantor. Longgarnya aturan pemerintah menjadi tanda-tanda bahwa semuanya mulai kembali normal.
Bagaimana tidak? Paling sederhana, kita sudah terbiasa berpakaian apa adanya selama menunaikan pekerjaan dari rumah. Ditambah lagi gak terburu-buru bangun lebih awal agar terhindar dari kemacetan atau berebut tempat di angkutan umum. Sudah begitu, bekerja di rumah bisa diselingi kegiatan santai jika dirasa sudah mulai jenuh. Kadang kala sambil disambi beberes rumah.
Faktor-faktor itulah yang bikin makin sulit untuk kembali ngantor. Selain kekhawatiran akan risiko kesehatan, durasi pulang pergi kantor yang memakan waktu hidup, dan juga kepikiran soal anak maupun peliharaan yang gak lagi sepenuhnya didampingi.
Gak bisa dimungkiri, banyak karyawan yang mengalami rasa cemas berlebih membayangkan situasi kembali ke kantor. Serasa culture shock, deh!
Mau gak mau memang harus dijalani. Berikut yang bisa kamu lakukan dalam mempersiapkan mental kembali WFO (Work from Office) setelah hampir dua tahun menjalani WFH (Work from Home):
1. Seperti saat belajar berenang, jangan langsung terjun ke dalam air
Pertama-tama coba biasakan diri dulu dengan kondisi ruangan kantor. Kamu bisa datang ke kantor sebelum hari-H jadwal WFO. Rasakan suasananya. Malah kalau bisa, atur kembali meja kerja. Sesuaikan dengan energi yang ingin kamu bentuk setiap kali duduk di situ.
Ciptakan lingkungan yang bikin kamu merasa bersemangat kerja. Minim inspirasi bisa dibangun dengan mencari referensi di internet. Mungkin bisa memajang foto idolamu, tanaman, atau mengatur snack favorit di meja. Area kerja yang sekadar bersih dan rapi pun bisa membantu pikiran segar dan terhindar dari stres.