Lembur merupakan aktivitas bekerja di luar jam yang telah ditentukan. Biasanya orang-orang yang melakukan aktivitas lembur bisa saja menghabiskan waktunya hingga malam di kantor untuk menyelesaikan pekerjaan yang ada.
Tak hanya melelahkan, nyatanya jam kerja yang terlalu tinggi juga bisa mengganggu kesehatan. Sebisa mungkin, aktivitas lembur sebaiknya dihindari agar tak menyebabkan kultur bekerja yang buruk.
Nah, jika kamu sering lembur dan ingin menguranginya, ini dia beberapa tips yang bisa dilakukan.