Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Jogging menjadi salah satu olahraga murah meriah yang bisa menjadi pilihan kamu. Olahraga kardio ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Misalnya saja mencegah penyakit jantung, menjaga kesehatan lutut, meredakan stres, hingga meningkatkan kualitas tidur.
Kamu bisa melakukan jogging di mana saja, baik di pagi maupun sore hari. Seperti di komplek rumah, sekitaran kantor, stadion, taman, dan sebagainya tanpa memerlukan alat khusus. Lebih nyaman dan menyenangkan lagi jika kamu bisa menemukan tempat jogging yang asri, memiliki udara sejuk, serta menyuguhkan pemandangan yang indah.
Bagi kamu yang tinggal di Jogja atau sedang berkunjung ke Jogja, jangan melewatkan momen untuk jogging di beberapa tempat yang asri ini. Ada banyak pepohonan, kicauan burung, hingga udara yang masih sejuk. Kira-kira di mana saja tempat tersebut? Berikut rekomendasinya untuk kamu.
1. Tankaman Natural Park
Tankaman Natural Park, selain dijadikan sebagai tempat wisata dan area camping, juga cocok dijadikan sebagai tempat jogging. Orang-orang biasanya memilih rute alam jalur pendek untuk melakukan jogging.
Jogging dimulai dari area parkir Tlogo Putri, lalu melewati rumah penduduk dan masuk ke kawasan hutan yang sejuk. Berjalan atau berlari kecil sekitar 4 kilometer, nantinya kamu akan finish di Tankaman Natural Park.
2. Embung Tambakboyo
Jika ingin jogging sambil melihat pemandangan air yang menyegarkan, maka kamu bisa memilih Embung Tambakboyo. Lokasinya dekat dengan kampus UPN, yakni sekitar 1,5 kilometer saja.
Selain menjadi tempat jogging favorit mahasiswa UPN, banyak juga dari masyarakat yang jogging atau berwisata di embung ini. Jogging di Embung Tambakboyo pada pagi hari, kamu berkesempatan untuk melihat pemandangan Gunung Merapi dari kejauhan.
Selain itu, jika kamu sudah merasa lapar, maka jangan khawatir. Karena di area ini ada beberapa warung menjajakan menu sarapan yang beragam.
3. Jati Sarono
Mau jogging dengan pemandangan hamparan sawah hijau? Coba deh kamu datang ke daerah Nanggulan, Jati Sarono, Kulon Progo. Meski tempat ini bukan jogging track, tapi untuk kamu yang hobi jogging cocok banget sekali-sekali mencoba area ini.
Di sana ada jalanan kecil yang tidak terlalu ramai dengan kanan dan kiri berupa hamparan sawah. Siap-siap ya merasakan kesejukan udara hingga keramahan masyarakat sekitar.
Baca Juga: 6 Tempat Jogging di Jogja, Suasana Ramai Bikin Semangat
4. Wisdom Park UGM
Tempat jogging dengan suasana asri yang berikutnya adalah Wisdom Park UGM atau Taman Kearifan. Lokasinya berada di bagian timur kampus utama UGM.
Ini adalah area terbuka hijau milik UGM dengan banyak pepohonan rindang di dalamnya serta danau di tengahnya. Selain digunakan oleh civitas UGM, masyarakat umum juga diperbolehkan memanfaatkan fasilitas ini.
Di dalamnya tersedia jogging track yang pastinya nyaman dan aman. Bahkan, tersedia juga jalur untuk difabel. Keren banget deh pokoknya.
5. Bendungan Sermo
Kamu juga bisa memilih Bendungan Sermo sebagai tempat jogging yang asri. Lokasinya berada di Desa Hargowilis, Kokap, Kulon Progo. Jarak tempuhnya sekitar satu jam dari pusat kota Joga.
Keberadaan waduk ini adalah untuk keperluan irigasi. Selain menyuguhkan pemandangan waduk, kamu juga akan dibuat takjub dengan tebing batu kapur yang ada di sisi-sisi waduk.
Kemudian, di sekelilingnya juga terdapat pepohonan yang membuat suasana terasa asri dan menyegarkan. Jadi, kenapa tidak untuk jogging sambil berwisata di Bendungan Sermo?
