TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Relationship

7 Alasan Merasa Capek Meski Tidak Beraktivitas Berat

Energi seakan habis dengan cepat

ilustrasi tidur (pexels.com/George Milton)
Verified Writer
Gebialya

Pernah gak sih merasa capek padahal sebenarnya tidak melakukan aktivitas yang berarti Kalau bukan karena fisik, mungkin penyebabnya berasal dari dalam dirimu sendiri. Misalnya merasa cemas yang berlebihan, atau overthingking. Jarang disadari, capek secara batin bisa menguras energi dan bikin kamu jadi mudah lelah. Berikut sederet masalah untuk mengetahui penyebabnya.

1. Sering memakai topeng atau berpura-pura di depan orang lain, akan menguras pikiran

ilustrasi berkumpul bersama teman (pexels.com/Diva Plavalaguna)

2. Merasa lelah karena setiap hari bergelut dengan pikiran yang berisik, bahkan overthinking sudah jadi kebiasaan

Ilustrasi stres (unsplash.com/Elisa Ventur)

Baca Juga: 5 Zodiak Paling Mudah Merasa Kesal, Hal Sepele Membuat Bete

3. Merasa capek karena merasa tidak ada orang yang bisa memahami perasaanmu

ilustrasi bersama teman (pexels.com/Felicity Tai)

4. Tidak bisa bercerita atau hanya ingin menyimpan semua masalah seorang diri, akhirnya hanya memendam di dalam hati

ilustrasi ngobrol bareng teman (pexels.com/Ketut Subiyanto)

5. Selalu mengiyakan dan merasa tidak enak jika menolak permintaan orang lain. Hal ini bisa mengabaikan diri sendiri

ilustrasi main sama teman (pexels.com/Andrea Piacquadio)

6. Cemas hari buruk akan terjadi dan berpikir tidak ada yang bisa membuatmu bahagia

ilustrasi lagi panik (pexels.com/Monstera)

Verified Writer

Gebialya

Learning is the basis of life.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
capek
overthinking
cemas
Inspire Me
Berita Terkini Lainnya

10 Gaya Hangout Kasual ala Adiva Selsa, Kekinian tapi Nyaman

Pengin Cari Gebetan Baru? Ini 5 Rekomendasi Tempat yang Dikunjungi

5 Zodiak Merasa Nyaman dengan Kesendirian, Tidak Suka Diganggu

7 Istilah Perfilman di KBBI yang Diserap dari Bahasa Asing, Ada Gimik

Sejarah Istana Kepresidenan Yogyakarta, Kini Bisa Dikunjungi Warga

Mengenal Program Merdeka Belajar Kampus Merdeka, Mahasiswa Wajib Tahu

4 Tips Memilih Perhiasan Emas yang Asli, Jangan Terkecoh

5 Rekomendasi Tanaman Rambat yang Indah, Gak Sekadar Hiasan

4 Mindset yang akan Ubah Cara Berpikirmu Meraih Kesuksesan

Info Biaya Kuliah D4 UNY Tahun 2024 dan Daya Tampungnya