Comscore Tracker

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!

Dampaknya bisa mengerikan

Masturbasi sebenarnya bukan hal yang aneh bagi orang dewasa, terutama kaum pria. Menurut ilmuwan, masturbasi yang dilakukan dengan intensitas yang wajar dapat bermanfaat bagi kesehatan seksual dan psikologis. Namun jika dilakukan berlebihan, masturbasi bisa membawa efek buruk.

Kadang kita sendiri tidak sadar bahwa telah terjerembap dalam kebiasaan buruk masturbasi berlebihan. Sebelum hidupmu berantakan karena kecanduan, kamu perlu berubah sejak dini. Untuk itu kamu perlu tahu 7 tanda bahwa kamu sudah masturbasi secara berlebihan.

1. Aktivitasmu sehari-hari jadi berantakan

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!Pexels/Tim Gouw

Mungkin tak terpikirkan bahwa kebanyakan masturbasi bisa berdampak seperti ini. Yup, cepat atau lambat terlalu banyak memuaskan diri sendiri akan merusak kehidupanmu. Misalnya kamu mulai lebih memilih masturbasi daripada bergaul dengan teman atau berkumpul dengan keluarga.

Kamu telat ke kampus atau kantor karena menghabiskan waktu terlalu lama di kamar mandi. Secara tidak langsung kebiasaan masturbasi berlebih mulai merusak kehidupan sosial dan aktivitas sehari-hari. Dan kamu sendiri yang paling merasakan dampaknya.

2. Tubuh kerap merasa lemas dan tak bersemangat meski masih muda

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!Unsplash/Adrian Swancar

Energi yang untuk memuaskan diri sendiri dan hormon dopamin yang dikeluarkan otak setelah ejakulasi menyebabkan tubuhmu terasa lemas, lesu dan sering mengantuk. Ini tentu saja mempengaruhi kinerjamu dan juga produktivitas sehari-hari.

3. Penurunan gairah seks dan memburuknya kualitas hubungan dengan pasangan normal

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!www.omicsonline.org

Masturbasi biasanya diiringi stimulasi berlebih entah dari film biru, alat bantu dan teknik tertentu. Ketika menghadapi seks dengan pasangan, rangsangan ini tak bisa tercapai karena sudah pada taraf berlebihan. Akhirnya gairah seks dengan pasangan normal sulit untuk tercapai.

Intinya, terbiasa terlalu sering memuaskan diri sendiri membuat otak hanya merespon pada aksi tunggal semata, sehingga ketika berhadapan dengan pasangan seks normal, kamu sulit merasa bergairah. Tentu ini akan mempengaruhi hubunganmu dengan pasanganmu.

Baca Juga: 7 Mitos Masturbasi yang Sering Dianggap Fakta, Kamu Juga Percaya?

4. Rasa percaya dirimu mulai terganggu

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!Unsplash/Nik Shuliahin

Dampak buruk dari kebanyakan masturbasi tak hanya terjadi pada fisik, namun juga pada kejiwaan seseorang. Efek-efek seperti penurunan gairah seks normal dengan pasangan biasanya membuat pria merasa rendah diri.

Apalagi dengan kacaunya kehidupan sosial dan profesional di poin pertama tadi. Bukan tidak mungkin semua ini menjadikan orang yang onani berlebihan merasa depresi.

5. Pikiranmu selalu mengarah ke masturbasi

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!shutterstock.com/jekjob

Jika kamu sering pikiranmu sering terusik oleh bayangan tentang bagaimana cara atau kapan kamu akan masturbasi berikutnya, artinya ada indikasi kuat bahwa kebiasaanmu sudah berlebihan dan berisiko serius.

6. Saking terlalu sering dan berlebihan, kemaluanmu mengalami cedera!

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!Ilustrasi Alat Kelamin Pria (IDN Times/Mardya Shakti)

Menurut Tobias Köhler, M.D, urologist dari Southern Illinois University, masturbasi berlebihan dapat mencederai dirimu sendiri. Cedera bisa berupa lecet pada kemaluan, sampai terkena penyakit Peyronie yaitu penumpukan plak di pangkal kemaluan yang diakibatkan karena terlalu keras saat mengusap Mr. P. Kalau sudah begini, mana bisa menikmati seks lagi?

7. Kamu mulai kehilangan kontrol atas diri sendiri, bahkan "sakau"

Saatnya Kurangi, Ini 7 Tanda Kamu Sudah Masturbasi Berlebihan!pexels.com/Daniel Reche

Kamu sadar bahwa kamu mulai kecanduan dan harus berhenti, namun pada kenyataannya kamu tak bisa mengontrol diri. Meski sudah punya resolusi untuk stop kebanyakan masturbasi, kamu tetap mengulanginya lagi.

Perasaan menyesal dan malu terus menggerogoti dirimu, namun kamu tak bisa berhenti. Gak ada bedanya dengan orang yang sakau obat-obatan, kamu butuh bantuan. 

Itu tadi beberapa tanda kalau kamu melakukan masturbasi berlebihan. Cobalah alihkan tenagamu untuk berolahraga, bekerja, atau belajar. Jika perlu, jangan ragu temui terapis kesehatan untuk berkonsultasi.

Baca Juga: 11 Cara Efektif Hentikan Kebiasaan Masturbasi, Biar Lebih Produktif

Topic:

  • Paulus Risang

Berita Terkini Lainnya