Comscore Tracker

Apakah Kamu Keseringan Masturbasi? Cari Tahu Jawabannya di Sini

Jangan sampai kenikmatan sesaat merugikan kehidupanmu

Masturbasi merupakan aktivitas seksual yang dilakukan dengan cara merangsang diri sendiri. Ada beragam alasan seseorang melakukannya, mulai dari melampiaskan nafsu, menghindari hubungan seks sembarangan, sampai mengisi kebosanan. 

Banyak orang yang melakukan masturbasi gak sampai sekali dalam sehari, Namun, sebagian orang bisa bermasturbasi hingga berkali-kali dalam sehari.

Lantas, berapa jumlah masturbasi yang aman dan sehat dalam sehari? Dilansir berbagai sumber, yuk simak pemaparannya di sini.

1. Batas jumlah masturbasi yang masih sehat dalam sehari berbeda-beda tergantung orangnya

Apakah Kamu Keseringan Masturbasi? Cari Tahu Jawabannya di SiniIlustrasi masturbasi (flickr.com/roomsofthedark)

Dilansir Consumerhealthdigest, sebenarnya hingga saat ini, belum ada hasil penelitian pasti yang bisa menyebutkan berapa batas jumlah masturbasi seseorang yang masih tergolong sehat. Hal ini karena kondisi fisik dan mental seseorang benar-benar berbeda satu sama lain.

Beberapa faktor penentu dari “kebolehan” seseorang masturbasi sebanyak jumlah tertentu, antara lain adalah: asupan gizi kesehariannya, kandungan air di tubuhnya, kesehatannya saat itu dan masih banyak lagi. Meskipun begitu, para ahli tetap mencari tahu batas jumlah masturbasi yang aman secara rata-rata.

2. Keseringan masturbasi bukan hal serius tapi tetap bisa mengganggu kehidupanmu

Apakah Kamu Keseringan Masturbasi? Cari Tahu Jawabannya di SiniIlustrasi masturbasi (shutterstock.com/Marko Aliaksandr)

Dilansir Youngmenshealthsite.org, masturbasi yang terlalu sering tidak akan menyebabkanmu rabun/buta, mandul, keropos tempurung lututnya atau bahkan jadi tumbuh rambut di telapak tanganmu. Masturbasi di saat yang tidak tepat, misalnya sebelum beraktivitas produktif, akan membuatmu merasa kelelahan apalagi jika kamu pria (hormon berpengaruh) yang justru menjadikanmu mengantuk saat harus mengerjakan sesuatu.

Selama masturbasi yang kamu lakukan secara tertutup (bukan di tempat umum) atau kamu tidak menggunakan alat-alat bantu maupun cara yang berisiko, masturbasi itu sehat kok. Kamu lah yang harus mengontrol situasi dan kondisi yang tepat untuk melakukannya.

3. Salah satu parameter adalah kamu lebih sering kelelahan atau alat kelaminmu sampai dalam kondisi tidak baik

Apakah Kamu Keseringan Masturbasi? Cari Tahu Jawabannya di Siniilustrasi penis bengkok (pexels.com/Deon Black)

Untuk membuat tidur lebih nyenyak, masturbasi memang bisa bermanfaat. Namun sebelum berkegiatan rutin, itu justru akan membuatmu lelah dan tidak produktif. Dilansir dari askmen, masturbasi sebagian besar mempengaruhi justru kehidupan sosialmu, apalagi kalau kamu lebih memilih menghibur diri dengan masturbasi dibanding hal lain.

Selain itu, tanda-tanda fisik juga bisa jadi parameternya, misalnya: alat kelaminmu yang terlalu sering atau lama dimainkan sampai lecet, terluka, memerah jauh lebih dari biasanya, terasa ngilu ataupun susah lagi terangsang. Itu tandanya kamu sudah terlalu sering masturbasi melebihi batas yang seharusnya masih bisa optimal untukmu.

Dengan kondisi fisik dan mental yang prima, setidaknya batas jumlah masturbasi yang dianjurkan adalah rata-rata 2-3 kali dalam sehari.

4. Untuk mengetahui apakah kamu masturbasi melebihi batas, jawab pertanyaan ini

Apakah Kamu Keseringan Masturbasi? Cari Tahu Jawabannya di SiniIlustrasi orang masturbasi (pexels.com/Emma Filer)

Dilansir Thehealthorange, ada kasus-kasus tertentu di mana kebiasaan masturbasi sudah dianggap pada taraf kecanduan, sama halnya dengan kecanduan seks. Untuk mengetahui apakah kamu mengalami kecanduan itu, tanyakan empat pertanyaan berikut pada dirimu sendiri:

  • Apakah kamu lebih memilih menghabiskan waktu dengan kocokan dan belaian tanganmu sendiri dibandingkan menghabiskan waktu bersama teman-temanmu?
  • Apakah kamu sering kepikiran soal dampak dan efek masturbasi sampai-sampai membuatmu cemas?
  • Apakah kamu sering terlambat sesuatu, ingkar/membatalkan janji atau lupa waktu karena kamu sibuk masturbasi?
  • Apakah saking seringnya kamu masturbasi sampai membuat jadwalmu kacau dan rencana harianmu banyak yang berantakan serta tak terurus?

Kalau kamu menjawab “ya” pada salah satu pertanyaan di atas, besar kemungkinan bahwa kamu telah masturbasi melebihi batas yang seharusnya “diperbolehkan” untukmu. Pembahasan ini terutama dari aspek kehidupan sosialmu. Jika memang kamu mengalaminya, segeralah berkonsultasi pada ahli medis atau tenaga ahli terkait, agar kamu mendapatkan masukan yang sesuai.

Kesimpulannya, rata-rata jumlah masturbasi yang masih dianggap wajar adalah 2-3 kali sehari jika kamu dalam kondisi prima. Jika efeknya sampai membuat kamu lemas, gak produktif, melalaikan tanggung jawab serta membuat kualitas bersosialisasimu menurun, itu artinya kamu sudah masturbasi berlebihan.

Topic:

  • Paulus Risang

Berita Terkini Lainnya