Comscore Tracker

5 Cara Ampuh Mengakhiri Virus Corona, Lakukan Bareng-bareng, Yuk!

Perlu kesadaran semua pihak untuk melakukannya bersama-sama

Artis Edward Suhadi belum lama ini membagikan video buatannya terkait virus corona atau COVID-19. Video yang menyadur pemaparan dari Washington Post itu menjelaskan soal grafik jumlah kasus dan kapasitas rumah sakit dalam menangani corona. Grafiknya bisa kamu lihat seperti berikut ini.

5 Cara Ampuh Mengakhiri Virus Corona, Lakukan Bareng-bareng, Yuk!twitter.com/rusosnith

Kurva pada bagian di atas garis putus-putus adalah banyaknya orang yang berisiko meninggal karena virus corona. Sedangkan bagian yang berada di bawah menunjukkan orang-orang yang terjangkit dari waktu ke waktu.

Ketika kurva semakin landai, itu berarti semakin banyak orang yang terjangkit. Namun semakin sedikit tingkat kematian karena jumlah orang yang sakit masih berada di bawah kapasitas rumah sakit. Ini berarti lebih banyak orang yang akan sembuh dan kebal terhadap penyakit ini, sehingga wabah pun bisa segera berakhir.

Agar kurva tersebut melandai, perlu ada kesadaran dan kerja sama dari seluruh elemen masyarakat. Tak hanya pemerintah dan tenaga medis, tapi juga kamu sebagai individu. Nah, caranya adalah dengan melakukan langkah-langkah berikut, yang sudah terbukti ampuh mengatasi wabah virus corona di berbagai negara.

1. Social distancing

Akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah ini, tapi apa arti sesungguhnya? Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), social distancing adalah pencegahan kontak dekat antara orang yang sehat dengan yang sakit untuk menghindari penularan penyakit. Para ahli menyebut bahwa upaya inilah yang paling efektif untuk menurunkan grafik yang sempat disinggung di atas. 

Menurut CDC, banyak cara social distancing yang bisa kita terapkan. Berikut ini di antaranya:

  • Hindari pertemuan yang melibatkan banyak orang;
  • Menjaga jarak minimal dua meter dari orang lain sebisa mungkin;
  • Jangan bersalaman, berpelukan, cipika cipiki, dan kontak fisik lainnya;
  • Hindari orang yang menunjukkan gejala sakit.
https://www.youtube.com/embed/eFLpdE7HfWQ

2. Work from home

5 Cara Ampuh Mengakhiri Virus Corona, Lakukan Bareng-bareng, Yuk!forbes.com

Work from home atau bekerja dari rumah adalah salah satu cara social distancing yang kini telah banyak diterapkan untuk pekerja di Jabodetabek. Memang belum semuanya, tapi sudah cukup banyak kantor yang memberlakukan kebijakan anjuran CDC. 

Bukan hanya untuk pekerja, work from home juga berlaku untuk murid sekolah dan mahasiswa. Bekerja dan belajar dari rumah merupakan langkah yang seharusnya cukup efektif menurunkan risiko penularan virus corona. Kita tidak akan bertemu banyak orang setiap hari, tidak perlu naik transportasi publik, pola makan dan kebersihan diri pun lebih terjaga.

Baca Juga: Menurut WHO, Ini 7 Tips Mencegah Virus Corona Menyebar di Tempat Kerja

3. Hindari bepergian ke luar kota atau luar negeri

5 Cara Ampuh Mengakhiri Virus Corona, Lakukan Bareng-bareng, Yuk!centromundolengua.com

Sudah dengar imbauan pemerintah beberapa hari lalu? Untuk sementara waktu, sebaiknya kita tidak pergi ke luar kota dan luar negeri. Terlebih lagi untuk urusan tamasya. Memang sih, tiket pesawat dan akomodasi lain sedang murah-murahnya dan sepertinya sayang jika tidak dimanfaatkan. 

Akan tetapi coba, deh, pikirkan konsekuensinya. Untuk kamu yang masih muda mungkin tidak terlalu khawatir tertular. Namun perlu diketahui bahwa kamu bisa menjadi carrier virus tanpa menampakkan gejala apa pun. Kemudian kamu bisa menularkannya ke orang lain yang lebih rentan. Gak mau itu terjadi, kan? 

4. Pertimbangan untuk Lockdown pada wilayah yang terinfeksi berat

5 Cara Ampuh Mengakhiri Virus Corona, Lakukan Bareng-bareng, Yuk!thesundaily.my

Belakangan banyak orang yang khawatir terjadinya lockdown, yaitu protokol darurat yang mencegah orang pergi dan masuk ke sebuah wilayah. Kebijakan ini sempat terjadi di Wuhan (Tiongkok), Daegu (Korea Selatan), dan yang terbaru adalah sejumlah kota di Italia. 

Saat lockdown terjadi biasanya sekolah ditutup, pekerja diwajibkan untuk work from home, semua acara dibatalkan, dan intinya semua orang tidak disarankan untuk keluar dari rumah. Walaupun cara ini sering kali membuat warga stres, pengaruhnya dalam memperlambat laju virus cukup signifikan. 

Menurut studi terbaru yang diterbitkan oleh medRxiv, upaya lockdown kota Wuhan, Tiongkok berhasil mengurangi 202 ribu kasus virus corona. Upaya ini juga berhasil mengurangi polusi udara di negara tersebut secara drastis sehingga gejala pada pasien pun mereda. 

5. Apa yang harus dilakukan oleh orang-orang yang harus tetap beraktivitas di luar?

5 Cara Ampuh Mengakhiri Virus Corona, Lakukan Bareng-bareng, Yuk!dailypioneer.com

Melakukan cara-cara di atas tentu bukanlah persoalan yang mudah. Ada pekerjaan tertentu yang memaksa kita untuk beraktivitas di luar dan keramaian. Contohnya  tenaga medis, pegawai pelayanan publik, pegawai retail, dan mereka yang dibayar harian. 

Jika kamu termasuk ke dalam golongan tersebut, gak perlu memaksakan diri. Cukup jaga dirimu, kesehatanmu, dan kebersihanmu. Virus tidak akan menginfeksi jika kamu memiliki sistem imun yang kuat.

5 Cara Ampuh Mengakhiri Virus Corona, Lakukan Bareng-bareng, Yuk!Cara pencegahan virus corona dan nomor penting yang bisa dihubungi terkait virus Corona (IDN Times/Arief Rahmat)

Itulah sejumlah cara yang terbukti ampuh untuk mencegah virus corona menyebar di sekitar kita. Pastikan kamu juga menyebarkan informasi ini ke orang-orang di sekitarmu agar lebih banyak yang sadar dan melakukan tindakan antisipatif. 

“Berperilakulah seakan-akan kamu sudah kena virusnya, dan kamu harus menjaga agar orang lain tidak tertular,” - Graham Medley, profesor pemodelan penyakit menular dari London, Inggris. 

Baca Juga: Cuci Tangan dengan Hand Sanitizer atau Air dan Sabun? Ini Faktanya!

Topic:

  • Paulus Risang

Berita Terkini Lainnya