Comscore Tracker

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!

Bikin senyumanmu jadi menggelikan

Karang gigi adalah lapisan serupa kotoran pada garis gusi yang berwarna kekuningan atau kecoklatan. Masalah ini timbul akibat plak yang tidak ditangani dengan baik, sehingga mengeras dan menjadi sulit dihilangkan.

Agar karang gigi gak timbul dan menyebabkan gangguan pada gusi, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegahnya. Antara lain, dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan penyebab karang gigi berikut ini. Apa saja?

1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!womenshealthletter.com

Makanan manis dan lengket seperti permen dan cokelat sangat sering tertinggal di sela gigil. Akibatnya, sisa makanan tersebut menjadi sumber makanan bagi bakteri perusak gigi. Bakteri tersebut akan menghasilkan zat asam perusak email gigi dan berkembang menjadi karang gigi.

2. Jarang menggosok gigi

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!bustle.com

Menggosok gigi merupakan cara termudah untuk menjaga kesehatan gigi. Untuk itu, jika kamu tidak melakukannya secara rutin, maka sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi akan memicu munculnya bakteri. Dalam kondisi tersebut bakteri akan bersarang dan berkembang sehingga gigi akan berkarang dan rusak.

3. Merokok

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!abc7news.com

Kebiasaan merokok sudah jelas hanya memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Selain merusak jantung dan paru-paru, merokok juga dapat memicu munculnya karang gigi. Hal ini karena rokok memiliki zat kimia berbahaya yang dapat membentuk plak gigi.

Baca Juga: 7 Cara Mudah Membuat Gigi Kembali Putih, Gak Harus ke Dokter

4. Terlalu sering mengonsumsi makanan berkabohidrat tinggi

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!timesofindia.indiatimes.com

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi dipercaya dapat mempercepat penumpukan plak di sela-sela gigi dan gusi. Hal ini karena karbohidrat merupakan zat yang sangat disukai oleh mikroorganisme di mulut. Sehingga, sisa makanan yang mengandung karbohidrat tidak disikat secara bersih maka akan menjadi tempat berkembang biak bakteri.

5. Kurang konsumsi sayur dan buah

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!eatthis.com

Sayuran dan buah-buahan mengandung mineral dan vitamin yang dibutuhkan gigi. Tidak hanya itu, menggigit dan mengunyahnya secara teratur dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Sehingga, jika kamu kurang makan sayur dan buah maka karang gigi akan lebih mudah muncul.

6. Minuman bersoda

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!healthline.com/

Tidak hanya jenis makanan saja yang dapat memengaruhi munculnya karang gigi. Sebab, minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami karang gigi. Hal ini karena sifat soda yang tajam dan kerap membahayakan email gigi.

7. Upaya membersihkan karang gigi yang salah

7 Penyebab Karang Gigi yang Kerap Diabaikan, Jangan Dibiarkan Numpuk!citysquaredental.ca

Terkadang kamu pasti berusaha untuk membersihkan karang gigi sendiri tanpa bantuan dokter, bukan? Nah, jika salah melakukannya, hal tersebut justru dapat menyebabkan iritasi pada gusi. Gusi akan berdarah karena upaya yang salah saat membersihkan karang gigi. 

Itulah beberapa kebiasaan penyebab karang gigi yang perlu kamu hindari. Jangan lupa untuk rajin mengunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali, ya!

Baca Juga: 5 Fakta Menakjubkan Gigi, Bagian Tubuh Manusia yang Paling Keras

Topic:

  • Paulus Risang

Berita Terkini Lainnya