Comscore Tracker

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!

Kalau memungkinkan, coba terapkan!

Meski kesannya remeh, aktivitas tidur bukanlah hal yang boleh disepelekan. Setiap orang membutuhkan tidur yang berkualitas untuk menjaga kesehatan fisik maupun mentalnya. Nah, ternyata salah satu kunci mendapatkan istirahat yang berkualitas adalah dengan tidur telanjang.

Meski kerap dianggap gak lazim, tidur telanjang ternyata memiliki banyak manfaat bagi dirimu. Apa saja? Berikut 7 di antaranya!

1. Cucian berkurang, stres pun menurun

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!theplaidzebra.com

Dengan tidur telanjang, akan lebih sedikit baju yang harus kamu cuci. Bahkan bisa jadi kamu gak butuh baju untuk tidur lagi. Ini akan mengurangi beban pekerjaan rumahmu dan tentunya akan mengurangi faktor stresmu.

2. Kamu akan lebih siap melakukan aktivitas yang produktif

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!thesun.co.uk

Kebanyakan orang yang sudah berganti baju menjadi baju tidur akan malas melakukan aktivitas produktif, apalagi yang sampai harus keluar rumah. Jika kamu terbiasa tidur telanjang, kamu akan tetap mengenakan pakaian "beraktivitas" dan hanya telanjang saat benar-benar akan tidur. Jika ada rencana dadakan atau tamu, kamu akan selalu siap karena gak pakai baju tidur.

3. Membantu meningkatkan kepercayaan dirimu

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!mensfitness.com

Tidur dalam keadaan telanjang akan membuatmu merasa nyaman dengan tubuhmu. Jika kamu lebih nyaman dengan tubuhmu, kamu akan bertindak dengan lebih percaya diri, sehingga kamu akan lebih bahagia. Dengan begitu, kamu akan terlihat lebih menarik di mata orang lain.

Baca juga: Pengalaman Masturbasi Pertama Kali dari 7 Pria Ini Juga Pasti Kamu Alami

4. Tidurmu jadi lebih berkualitas

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!thesun.co.uk

Gak akan ada kondisi pakaian kusut yang mengganggu tidurmu atau pakaian yang terbuka sebagian dan membuatmu risih. Kamu juga gak akan terganggu dengan baju yang basah akibat keringat. Gak ada batasan antara kulitmu dengan udara, akan membuat tidurmu lebih berkualitas.

5. Kulit menjadi sehat karena mudah bernapas

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!marata.com.br

Inilah salah satu kesempatan kulitmu untuk "bernafas" lega selain saat mandi. Beberapa orang yang memiliki jerawat badan terbukti bisa selesai masalahnya dengan tidur telanjang. Alat vitalmu juga bisa "bernafas" lebih lega dan akan menyehatkan vitalitasmu. Mengingat bahwa alat vitalmu biasanya adalah bagian yang paling terkekang dibanding seluruh tubuh, karena dilapisi celana dalam sekaligus bawahan.

6. Bisa memperlambat penuaan usia tubuhmu

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!guk.ch

Mengenakan pakaian saat tidur akan membuat tubuhmu lebih hangat. Kondisi tubuh yang hangat akan menghambat keluarnya hormon pertumbuhan yang bisa memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Sehingga kamu akan mengalami penuaan lebih cepat, termasuk munculnya keriput lebih awal. Tidur telanjang bisa menjadi solusi untuk itu, sekaligus memperlancar aliran darah di tubuhmu.

7. Jika sudah ada pasangan, akan memperkuat hubunganmu dengan pasanganmu

7 Manfaat Tidur Telanjang, Bukan Sekadar Nyaman!dailystar.co.uk

Ketika gak ada pembatas antara kamu dan pasanganmu, kulit yang saling bersentuhan akan meningkatkan keintiman kalian, yang sekaligus mampu melepaskan salah satu hormon kebahagiaan, oksitosin. Kamu juga akan terdorong melakukan hubungan seks lebih sering, yang juga baik untuk keberlangsungan hubungan emosional kalian.

Nah, setelah mengetahui manfaat tidur telanjang di atas, apakah kamu tertarik mencobanya? Namun, pastikan kamar kamu memiliki privasi yang cukup ya.

Baca Juga: 10 Kesalahan yang Membuat Tidur Kamu Tidak Nyenyak

Topic:

  • Paulus Risang

Berita Terkini Lainnya