Comscore Tracker

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!

Bagus juga buat kulit, lho!

Sebagai negara tropis, tanah Indonesia banyak ditumbuhi pohon kelapa. Tumbuhan ini punya banyak manfaat, mulai dari akar, batang, daun, hingga buahnya. Nah, air kelapa juga kaya khasiat, lho. Tak cuma menyegarkan, tapi juga baik bagi tubuh.

Berikut ini sejumlah manfaat air kelapa bagi kesehatan. Setelah baca ini, kamu pasti jadi tertarik untuk meminumnya lebih banyak.

1. Mengatasi dehidrasi, khususnya ketika mengalami sakit diare, disentri dan kolera

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!unsplash.com/Adityaseptian

Air kelapa memiliki keseimbangan elektrolit dan plasma yang hampir sama dengan darah. Itu sebabnya air kelapa mudah untuk mengisi cairan tubuh. 

2. Menguatkan sistem imun dari penyakit gusi, infeksi saluran pencernaan, tifus dan infeksi

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!unsplash.com/María Victoria Heredia Reyes

Air kelapa memiliki kandungan untuk menghilangkan bakteri dan melawan virus. 

3. Menurunkan berat badan tanpa efek samping, seperti yang terdapat pada obat-obatan kimia

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!https://unsplash.com/@seankkkkkkkkkkkkkk

Air kelapa memiliki kandungan lemak, gula dan kalori rendah. 

4. Menambah energi, sebagai pengganti minuman energi kemasan

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!kenh14.vn

Air kelapa meningkatkan kinerja hormon kelenjar tiroid yang membuatmu lebih berenergi. 

5. Mencegah penuaan diri dan meminimalkan penuaan kulit

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!standard.co.uk

Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin yang berguna untuk proses pertumbuhan dan regulasi sel. 

Baca Juga: 5 Manfaat yang Didapat Tubuhmu saat Makan Tiga Butir Kurma Setiap Hari

6. Sistem pencernaan membaik dan buang air lancar

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!popsci.com

Air kelapa mengandung serat yang baik bagi pencernaan. 

7. Membuat kulit halus dan bercahaya

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!farmaface.tv

Air kelapa memiliki kandungan yang baik untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit. 

8. Air kelapa baik untuk ibu hamil dan janin

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!pexels.com/pixabay

Air kelapa mengandung asal laurat yang juga ditemukan dalam asi untuk melawan berbagai penyakit dari jamur, bakteri dan virus. 

9. Meningkatkan vitalitas pria, terutama yang menginginkan keturunan

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!unsplash.com/lopezrobin

Air kelapa dapat menetralisasi kandungan nikotin yang mengganggu kesuburan pria. 

10. Menghilangkan racun-racun dalam tubuh

10 Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan!pixabay.com

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. 
Ternyata, banyak sekali manfaat dari air kelapa. Gak heran kalau air kelapa juga diminati orang turis mancanegara, terutama yang gak tinggal di daerah tropis.

Itu dia sederet manfaat air kelapa bagi kesehatan. Jangan lupa untuk rutin meminumnya, ya! 

Baca Juga: 5 Manfaat Jamu Tradisional yang Harus Kamu Ketahui

Topic:

  • Paulus Risang
  • Septi Riyani

Berita Terkini Lainnya