10 Bunga yang Aman Dikonsumsi, Ternyata Nutrisinya Tinggi Lho!
lifestyle4unique.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bunga memiliki aroma yang sangat wangi. Gak heran kalau bunga sering dijadikan sebagai hiasan di rumah. Ternyata, gak hanya bisa dijadikan hiasan, beberapa bunga juga aman dikonsumsi, lho.
Namun, jangan asal makan, karena gak semuanya aman dikonsumsi. Inilah beberapa bunga yang mengandung banyak nutrisi dan aman dikonsumsi.
1. Rosella biasanya diolah jadi teh, berguna untuk mengurangi tingkat kolesterol dan tekanan darah. Tehnya terasa asam dan menyegarkan
deepspringfarm.com2. Lavender gak cuma bisa mengusir nyamuk, tetapi juga enak dikonsumsi. Diolah menjadi sirup dan teh pun enak, efeknya menenangkan
Unsplash/Vero Photoart3. Nasturtium mengandung mineral dan antioksidan berfungsi sebagai antiinflamasi. Rasanya agak pedas, cocok jadi campuran salad
florgeous.com4. Salah satu jenis mawar yang bisa dimakan, yakni lady of shallot. Rasanya agak pedas dan manis, bisa dijadikan teh untuk mengurangi rasa cemas
sandiegouniontribune.com5. Chamomile dikenal bisa meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kecemasan. Kamu bisa mengolahnya jadi teh, sirup, atau smoothies
Unsplash/Roksolana Zasiadko6. Bunga purslane kaya vitamin, antioksidan, mineral, dan omega 3. Campurkan dengan salad, sandwich, atau sekadar ditumis, semuanya enak
Editor’s picks
houstonchronicle.comBaca Juga: 10 Bahan Makanan Segar yang Gak Boleh Disimpan Secara Bersamaan
7. Dandelion mengandung antioksidan yang berguna buat tubuh. Salah satu olahannya, yakni dicampur tepung, lalu goreng kering
Unsplash/Rafael Souza8. Honeysuckle memiliki nektar yang bisa langsung dimakan tanpa diolah. Kamu juga bisa mengolahnya jadi sirup, lalu campurkan dengan yoghurt
gardeningknowhow.com9. Borage berguna untuk mengobati penyakit ringan, seperti sakit tenggorokan dan batuk. Rasanya manis mirip madu
amazon.com10. Pansy biasa dicampur dengan salad untuk menambah sentuhan warna ungu. Bunga ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi
Unsplash/Karen CannKalau kamu pernah mencicipi bunga edible yang mana, nih? Bagikan pengalamanmu saat mencoba beberapa bunga yang bisa dimakan di atas, ya!
Download aplikasi ide resep Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.
Baca Juga: 10 Makanan Pengganti Nasi Saat Diet, Tubuh Tetap Bugar dan Berenergi
Berita Terkini Lainnya
